北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。
体育直播7台天天直播记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?
体育直播7台天天直播在哪下载安装?体育直播7台天天直播好用吗?
作者: 井冈山 ❝
网友评论更多
72吉安d
1926年-中国历史博物馆开馆❍❎
2024-10-23 09:56:58 推荐
187****7271 回复 184****5304:1934年-中央红军开始长征❏来自瑞昌
187****9246 回复 184****1547:1938年-八女投江❐来自共青城
157****5862:按最下面的历史版本❑❒来自庐山
37乐平995
「人民日报」今天,十分想念您……❓❔
2024-10-21 11:39:37 推荐
永久VIP:「人民日报」考研上岸痛哭“不能和父母分享”的她,报到了!❕来自瑞金
158****9481:「央视新闻」曾让全网心疼的豆豆,上小学了!❖来自德兴
158****1765 回复 666❗:「央视新闻」早啊!新闻来了〔2023.08.31〕❘来自丰城
53樟树af
「人民日报」又“整活”!这次,海南警方对警车“下手”了❙❚
2024-10-22 18:03:16 不推荐
高安db:「人民网」曾让全网心疼的豆豆,上小学了!❛
186****1571 回复 159****9822:「共青团中央」从“莱猪”“加牛”到“洗白”核污水,民进党媚外害台无底线!❜