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浩瀚体育平台习练梅花拳逾30年的武龙水曾在央视举办的《武林大会》中夺得散手擂台赛亚军。为保持扎实的基本功及娴熟的技法,他每天坚持练功4小时,除了拳法、兵器等套路的练习外,还用坛子、石球、磨盘等进行力量训练。经过长年累月练习,举石球、抓坛子成了他力量训练的绝活。每周六早晨,他还义务教授孩子们练习梅花拳,目前已收徒500余人。

👐(撰稿:贺州)

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    • 皇具👦LV9六年级
      2楼
      东北强降雨致多个城市内涝👧
      12-23   来自岑溪
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    • 👨顺巨昌LV5大学四年级
      3楼
      中国前3金 其中4名得主是00后👩
      12-22   来自桂平
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    • 驰诚惠👮LV5幼儿园
      4楼
      A股后市怎么走?业内机构这样看👰
      12-23   来自北流
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    • 思贝LV6大学三年级
      5楼
      雷军穿粉色防晒衣巴黎喝咖啡👱
      12-24   来自东兴
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    • 足音👲👳LV8大学三年级
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      韩乒一姐田志希爆冷出局👴
      12-22   来自凭祥
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    • 安恒双LV1大学四年级
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      山体滑坡都有什么征兆👵
      12-22   来自合山
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