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“我们要结合自身体质和兴趣爱好，选择更适合自己的健身运动项目，适时适度、持之以恒锻炼健身。”苗舜昱倡议，同时，不断拓展健身时间和空间，丰富健身活动形式，利用身边健身资源，积极参与健步走、健身跑、登山、骑行、太极拳、球类等贴近自然、简单易学的健身项目，让健身回归自然，让健康相伴身边。

此次健身节期间，将陆续举办一系列丰富多彩、贴近民众、参与性强的全民健身活动，为民众参与全民健身、享受运动乐趣提供更加广阔的舞台。

HAHA体育平台十年中新网太原4月13日电(吴琼)全民健身，你我同行。春日时节，阳光明媚，微风轻拂，健步行活动现场，参与者迈着矫健的步伐，沿着指定路线阔步前行……13日，山西太原以一场健身开启春日之旅。

当日，2024太原市(省城)第十届全民健身节举办启动仪式，活动以市、县联动形式进行，除晋阳湖公园主会场外，还设置10个分会场，同步举行启动仪式和健步行活动。

太原市委副书记、市长张新伟介绍，当前，太原加快建设体育强市，全市拥有体育场地1.17万个，1556个乒乓球场地、2418个篮球场地、411个足球场地分布于全市全域，1000多公里的健身步道串起城市风景线，WTT常规挑战赛、马拉松赛、环太原公路自行车赛等品牌赛事百花齐放，全民健身热潮涌动，健康太原活力十足。

“让我们积极行动起来，走进健身场馆、走进公园绿道，在运动中收获健康和幸福。”张新伟说，也希望大家以强健的体魄、饱满的精神，投身太原高质量发展新实践。(完)

在健步行的过程中，还设置补给点，供参与者休息、补充水分。沿途绿树成荫，花香扑鼻，民众在行走路途中，不时驻足欣赏美景，拍照留念。

让“体育生活化，健身经常化”。启动仪式上，运动员苗舜昱宣读全民健身倡议书，希望大家树立健身意识，形成健康新理念；坚持经常锻炼，养成健身好习惯；丰富健身形式，激发锻炼新动力。