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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者,攀岩对身体的锻炼是全方面的,头、肩、腰、胯,还有核心力量,可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说,对自信心的锻炼也比较突出,在攀爬过程中,遇到问题要靠自己直面困难,独立想办法解决。同时,在攀岩过程中并不是有力气就够了,需要一边爬,一边思考、计算自己的攀爬路线,专注力也会得到提升。

该负责人向记者提醒,对攀岩学习者而言,除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外,基础的攀岩姿势和技巧,例如手脚配合、重心移动等,还需要熟悉攀爬路线,了解攀爬的难度和风险,“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)

“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力,激发敢于冒险的精神,是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学,每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰,但李女士觉得这是锻炼孩子的机会,选择支持儿子的爱好。

爱博会员登录中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上,脚尖踩上不规则的“岩块”,全身肌肉发力,一步步向上攀爬,只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川,室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。

6月1日,记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上,有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点,另一个小女孩则还未登岩壁,而是在岩壁的梯子上练习。地面上,两个教练各自密切关注着自己的学员。

❦(撰稿:阜阳)

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    • 脚尖风采❧LV4六年级
      2楼
      短短60秒里,奥运再次迎来“开幕”?❨
      12-24   来自宿州
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    • ❩志贝旭LV1大学四年级
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      “我跟你说,我有一个同事,睡觉把自己压瘸了……”❪
      12-24   来自六安
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    • 迎雅天❫LV9幼儿园
      4楼
      蚊帐,还能救命?❬
      12-23   来自亳州
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    • 凤集LV5大学三年级
      5楼
      “水花消失术”如约登场,全红婵和陈芋汐是怎么把水花“揉”没的?❭
      12-24   来自池州
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    • 梦幻童装❮❯LV6大学三年级
      6楼
      “莎头”组合夺冠的唯一阻碍:这个短裤,真的太卡屁沟了❰
      12-24   来自宣城
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    • 财奇LV7大学四年级
      7楼
      「洞见」为什么以前的孩子天天挨打,却不容易出现心理问题?答案太扎心❱
      12-24   来自巢湖
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