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转战布达佩斯站,姑娘们的表现有所起伏。上海站冠军孙思蓓爆冷止步预赛,泪洒赛场。决赛中,上海站亚军孙佳琪第二次骑行得到91.30分,最终凭借该成绩获得季军,预赛排名第二的上海站季军邓雅文获得第四名。总积分榜上,孙佳琪仅以2分之差落后于东京奥运会亚军汉娜·罗伯茨,排名第二位,邓雅文则以79分排在第四名,两人为中国队锁定满额奥运参赛席位。

冠竞体育app下载北京时间6月24日,巴黎奥运会资格系列赛布达佩斯站落幕。通过两站系列赛,中国健儿在四个项目中共收获12张“门票”,加之此前获得的参赛席位,多个项目实现满额参赛。

两站系列赛后,伍鹏和周娅菲均以1冠1亚积95分,“霸榜”该项目积分榜首位,为中国队再获男、女各一个奥运资格。21岁的伍鹏去年和今年均有世界杯冠军入账,目前世界排名第一。刚满20岁的周娅菲去年全国锦标赛后才入选国家队,系列赛上海站第一次登顶世界大赛,前途可期。

5月的奥运资格系列赛上海站,中国速度攀岩队便夺得1金1银1铜,本站队伍再获1金1银。该项目为巴黎奥运会新设小项,国家体育总局登山运动管理中心攀岩运动部主任厉国伟曾坦言:中国速度攀岩队奥运会的目标就是冲击金牌。

两站系列赛后,中国霹雳舞队的亓祥宇和曾莹莹再获男、女各一张奥运“门票”,其中女队实现满额参赛。队中最有望冲击奥运奖牌的,是凭借去年亚运会冠军提前突围的18岁名将刘清漪。刘清漪天赋极佳,技术难度世界领先。而上海站夺得亚军、创下中国男子霹雳舞国际比赛最佳成绩的19岁选手亓祥宇,也曾在世锦赛中跻身4强。

中国自由式小轮车队2018年成立,尽管未能如愿闪耀东京奥运会,但女队于2022年底横空出世,至今已在世界大赛中多次创造佳绩,令业界惊叹。奥运资格系列赛上海站,中国队“三朵金花”在主场力克众多欧美好手,一举包揽前三名,团体世界排名也升至第一位。

20岁的孙佳琪是中国队首位世界杯冠军,19岁的邓雅文去年也曾在世界杯赛场力压东京奥运会冠、亚军封后,两人都具备大赛登顶的实力,若想奥运争金,还需顶住压力,发挥最佳水平。

在布达佩斯站比赛中,上海站男子项目亚军伍鹏再创佳绩。半决赛,他力克印尼名将莱昂纳多,后者正是上海站该项目冠军。决赛面对哈萨克斯坦好手麦穆拉托夫,伍鹏再次打开5秒大关,以4秒90的佳绩获胜。女子方面,上海站冠军周娅菲再次闯进决赛,但以0.02秒之差惜败于波兰名将卡卢卡,遗憾居亚。

攀岩全能项目,中国队的潘愚非和骆知鹭也收获男、女各一个奥运资格。其中,18岁的北京小将骆知鹭获得布达佩斯站女子全能第4名,将与21岁的张悦彤并肩作战。后者在去年底的亚洲区奥运资格赛中夺冠,从而收获奥运会“入场券”。巴黎赛场上,两人将向顶尖选手发起冲击。

而在去年,23岁的龙金宝已凭借世锦赛亚军的成绩“直通”巴黎,24岁的邓丽娟则在亚洲区奥运资格赛中夺冠突围。年轻的中国速度攀岩队在男、女项目中均将满额参赛。

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冠竞体育app下载2024年6月25日凌晨,2024欧洲杯小组赛B组末轮,意大利1-1克罗地亚,成功出线晋级。图为若日尼奥与马塞洛·布罗佐维奇正进行抢球。

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此外,与助餐、理发、陪同就医等服务相比,助浴风险相对较高。还有一些老人家中环境狭小,没有足够空间,无法顺利进行助浴。

助浴分为7分钟的泡澡和30分钟的搓澡。先泡后搓,可以缓解老人的紧张,搓澡时也能更加彻底。搓澡过程中,助浴师和老人聊着天。“哪儿搓疼了您告诉我,没事儿,有任何不舒服您就跟我说。”

高大爷今年87岁,患有脑梗,和老伴在昌平区天通大爱颐养中心住了一年有余。像他这样的“老老人”,是助浴服务的主要受众。

王玲力说,“泡浴”更舒适,但一般家里都没有浴缸,有浴缸的,也不一定符合助浴要求,比如老人是否方便进出,能否随时换干净水。泡浴需要易搬运、可拆卸的折叠式浴缸或充气式浴缸,全套设备差不多需要10多万元,“成本太高,而需求量又太少。”

为高大爷提供助浴服务的,是来自“可依助浴”的三位助浴师。服务开始前,一位助浴师给老人戴上指环式血氧仪,测量血压、血氧、心率等各项身体指标。

说话间,旁边两位助浴师已经调试好水泵、浴槽和热水。两位助浴师小心搀扶着老人进入充气浴盆,另一位助浴师负责调节水泵,三人分工明确。

老人洗澡难,为什么助浴服务的订单量却上不去?记者了解到,大部分老人是因心理关难过。不少人认为,洗澡是件很私密的事,连子女帮自己洗澡都会觉得别扭,因此对助浴服务抱有一定抵触情绪。

还有的老人生活节俭,觉得“花钱洗澡”是一种浪费。在养老驿站,一次助浴服务收费一般在120元到180元之间。有的服务商报价则在三四百元,并不算便宜。

生活中,很多老人遭遇洗澡难。上了岁数,身体不够灵活,而浴室又相对湿滑,老人容易摔倒。不少老人因为身体柔韧性变差,想搓搓肩膀都费劲,还不好意思麻烦子女,每次洗澡只能凑合冲冲。更有一些高龄老人,处于失能或是半失能状态,完全无法独立洗澡。

不知不觉,澡洗完了,高大爷非常满意。助浴团队的车都快开出院门了,老人还站在窗前挥手致谢。许多第一次体验助浴的老人,都会觉得助浴服务非常专业。

冠竞体育app下载酷暑难耐,很多高龄老人、失能老人面临洗澡难题。在北京,早已有助浴服务,但订单量比较低。挺好的助老服务,为何不“叫座”呢?记者采访发现,老人难过心理关、接受程度低是最主要原因。同时,价格因素也挡住了一部分一贯节俭的老人。

王玲力告诉记者,相比于“泡浴”,目前养老驿站提供的助浴服务更多的是“擦浴”。即由助浴师在浴室为老人淋浴,或是在卧室铺上防水垫后进行擦浴。

一些体验过助浴服务的老人,觉得这种服务很好,但还是心疼钱。有的老人表示,希望助浴价格能降一降,自己享受服务的频率也能提一提。

除了洗身子,助浴也包括洗脸、洗头。负责调节水泵的助浴师根据现场情况,熟练地操作进水和抽水阀门。只见浴盆连着两根水管,一根连着热水器的热水,是上水管,一根连着马桶,是下水管,可以保证浴槽里一直是清水,而脏水可以直接抽到马桶里,不在地面留下水渍。

助浴服务在北京早已不算新鲜事物。遍布北京的养老驿站,可以为老人提供助浴服务。不过,相比人们熟悉的养老助餐,助浴服务的订单量少得可怜。

小棉袄爱老居家养老服务中心是一家位于东城区的居家养老服务企业,在龙潭街道等地区共设10家养老驿站,为老人提供居家陪护、养老助餐、修脚、理发等多种服务。“在我们提供的所有服务中,助浴服务的比例不大,只占不到10%。但对于一些老人来说,这项服务其实非常需要。”中心负责人王玲力说。

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冠竞体育app下载嫦娥六号探测器已于本月初先后完成月球背面软着陆、采样、起飞、月球轨道交会对接及样品转移等工作,按计划,嫦娥六号将于今天着陆内蒙古四子王旗着陆场,目前它正在返回地球的途中。

嫦娥六号的搜索与回收工作将由空中分队和地面分队来共同完成。目前地面分队已完成出发前的各项检查工作,以及与各单位的通信联调工作,准备工作已经就绪,即将出发前往预选着陆区附近集结等待。(央视新闻客户端)

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书法创作、剪纸艺术、民族舞蹈、服装设计等各式内容在校园各个角落展开。多年来,该小学将铸牢中华民族共同体意识贯穿于立德树人、办学治校的全过程,以“红心教育”为理念开设国学精粹、经典诵读、石榴园实景教学等42种特色课,推行使用国家通用语言文字教育教学。

从二年级接触书法的王艺霏先从蒙古文字的毛笔书写开始学习,然后逐步涉猎两种文字的书法写作。“楷体汉字的毛笔书写对我来说更难。汉字虽然每个字的繁简不一样,但大小不能相差太远。写一个字的时候,心里还要想着这幅作品的其他汉字。字和字等齐了,作品才好看。”

五年级的王艺霏刚刚完成她的蒙古文字书法作品,她身旁同学书写着汉字书法,两幅作品表达的是同一意涵:籽籽同心、石榴花开。

走入红城小学教学楼一楼,一段激昂的蒙古族音乐吸引记者们驻足。舞蹈教室内,老师康秀梅正带领孩子们排练蒙古族舞蹈。一曲跳罢,孩子们或蹲或坐,康秀梅对着镜子一一纠正动作。

冠竞体育app下载内蒙古自治区兴安盟红城小学始建于1932年,距今已有92年的历史。红城,是小学所在地乌兰浩特这座城市在蒙古语中的意涵。

她介绍,上衣采用蒙古族服饰的传统面料,暗纹设计取自民族元素,袖口选择了汉服较大且宽松的设计,领口、袖口和腰带的图案也是来自汉服,下身纱裙则是跟现代服饰进行了结合。

她的设计灵感一方面是受特色课堂上专业老师们的引导,另一方面是被互联网上各式作品启发。“网上有很多好看的衣服都是‘混搭风’。”伊丽娜说,“我希望长大以后,能真的有机会穿上它。”

中央民族大学舞蹈学院院长姜铁红领衔的蒙古族舞蹈《奔腾》近日在互联网走红,康老师和孩子们也都有留意。康秀梅说,年轻人喜欢蒙古族传统舞蹈是因为“舞姿配上音乐显得尤其霸气”。

对于学习舞蹈的孩子们,康秀梅多以培养课外兴趣为目的。红城小学以特色课程闻名兴安盟远近,不少在各个兴趣班培育出爱好的学子,毕业后选择了在艺术道路上继续学习。

从2019年进入红城小学带舞蹈班,康老师的学生分布于六个年级。“基本功的练习是传统舞蹈启蒙学习阶段最重要的事。”她说,因为平日里接触短视频,孩子们更容易喜欢上现代舞、街舞、拉丁舞。她设置课程时也会兼顾民族舞蹈与现代舞蹈,“我们今年刚演出的一个节目,就是跳的现代舞蹈。”

“在少儿舞蹈的阶段,就是要让孩子们广泛接触各个类别的舞蹈,一个是让坐在教室里的他们活动活动筋骨;另一个是,在这个年龄段接触各个民族的文化,对他们将来一定是有帮助的。”康秀梅说。(完)

距离书法桌不远的服装设计课堂,同样五年级的伊丽娜正拿着自己设计的服装作品及设计样图向记者们展示。服装以蓝色为主色调,下身纱裙,上身则为花纹蓝布,领口、袖口、腰间搭配红色烫金图案。

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冠竞体育app下载“周杰伦”开“演唱会”,来的不是周杰伦?六月起,多位周杰伦粉丝在网上发帖,公开指责几位模仿周杰伦的网红在酒吧进行商业演出的行为:“杰威尔音乐怎么还不告?”“合体敛财,明目张胆地侵权!”

通过模仿明星来“走穴”演出不是近些年来才出现的。此前,艺人鹿晗的山寨版网红“鹿哈”就曾在直播中自爆自己七个月赚了3500万,月入可达500万,“鹿哈”曾和王俊卡、易烊干洗、王二博等创立了山寨组合“ESO”,后因为蹭热度无底线、涉嫌侵权在2022年8月宣布解散。

六月起,以模仿周杰伦走红的网红“黑伦”与某连锁酒吧合作开启了全国门店巡演计划,在6月21日,“黑伦”与另一位模仿周杰伦走红的网红“粥饼伦”在该连锁酒店的太原店“合体”营业。不同地方门店的价格区间不同,同一门店不同区域座位的价格也不一样,但是价格不低,从几百元到千元不等,其中杭州门店最高价格达到六千,已远超周杰伦演唱会最高价。但值得注意的是,该连锁酒吧的一家门店发布了公告表示“本次嘉宾从未进行过门票售卖,任何形式的售票渠道,均属非官方行为。”

知名公益律师赵良善认为,山寨周杰伦在商业酒吧内进行演唱构成侵权与否,与酒吧收没收门票无关,更何况,酒吧通过演唱吸引顾客并产生消费,同样构成了商业利益。不管是酒吧还是山寨周杰伦,演唱他人作品都需要获得版权许可,如果没有获取相应的版权许可,则侵犯了著作权人的著作权。

这边“黑伦”在开“巡演”,另一边“粥饼伦”也在全国“巡演”,“粥饼伦”是一位卖鸡蛋灌饼的商户,因为长得像周杰伦所以在网上走红,六月起他开始了全国“巡饼”,在天津、长沙、深圳等多地现场摊鸡蛋灌饼。在与“黑伦”的合体演出中,“黑伦”演唱,“粥饼伦”则在另一头卖鸡蛋灌饼。

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被誉为“江淮明珠”的扬州江都水利枢纽,是我国乃至亚洲规模最大的电力排灌工程,主要由4座大型泵站、12座大中型水闸、3座套闸、2座涵洞、2条鱼道及输配电、引河工程组成,是我国跨流域、远距离、大流量调水的先行实践典范,也是新中国第一座拥有完全自主知识产权的大型泵站群。

扬州博物馆党支部书记、馆长束家平当年主持了发掘工作。他表示,这份墓志就是证明墓主最直接的证据。当时的考古队员们在墓葬中没有发现尸骨,仅发现了两颗牙齿,经鉴定属于年龄在50岁左右的男子,这与史书记载的隋炀帝死亡年龄也是一致的。

扬州和大运河相依相亲的命运,早在春秋时期吴王夫差起念于政治军事而挖下第一锹土时,就已注定。而隋炀帝杨广加深了这种链接。

在这桌国宴对面,是清朝宫廷的满汉全席,桌子更大,菜式更奢华,但主角只有皇帝一人。而参加国宴的600多人里,有很大一部分都是为新中国建立抛撒过热血的朴实民众与英勇战士。新中国的开国第一宴或许不够华丽,却滋味绵长。大家齐聚一堂,滋味适宜,包容兼顾,仿佛告诉每个怀揣热情的中国人,大家能在这片新生的大地上迎来富足与安宁。

南北长49米、东西宽14米的长方形景观水池镜鉴池,倒映着杨广在位14载的49年人生,也提醒后来人“鉴古而知今,彰往而察来”。

“江都水利枢纽是第一级台阶,把长江水提供给大运河,利用大运河沿线的九级泵站,将长江水逐级抬升,向北输送。”江苏省江都水利工程管理处第四抽水站管理所所长薛井俊告诉中新网,这也是江都水利枢纽的重要使命。

见面的那一刻,就会明白什么叫做“一眼千年”。横宽25.7米、纵高8米,200平米的“汴河剖面”,从河南省开封市州桥遗址出发,带着汴河从隋代到明代历经六朝的河道演变,粗糙质朴的土块上缀满来自宋、元、明、清的石块、瓦砾、动物骨骼、瓷器,毫无保留地展示运河的冲刷,时间的沉积。

后来,萧后凤冠、十三环蹀躞金玉带、鎏金铜铺首等400多件文物陆续出土,种种迹象表明,这就是隋炀帝墓。隋炀帝遗址公园也入选“2013年度全国十大考古新发现”,成为研究隋朝历史的重要文化遗产,并为“中国大运河”申报世界文化遗产增添了又一重要佐证。

可以试着在中国大运河博物馆”回到那些久远的过去。展馆里重现了各个朝代运河沿岸的风貌,绿杨城郭,古巷清曲,从白昼到深夜,四时变幻,让人不知今夕何夕。

“隋文帝时期,晋王杨广被分封到扬州,做了很久的地方长官,所以对扬州有着深沉情愫。扬州也是杨广的龙兴之地。”原扬州文物局长、大运河联合申遗办公室主任顾风表示,扬州政治地位的提高,也与隋炀帝关系密切。

隋炀帝写下的《春江花月夜》,是“流波将月去,潮水带星来”,少了几分平静温柔。他眼中的天地,好像蛰伏着一种要冲破一切束缚、陡然暴发的力量。

过去需要人力徒步开启的闸门,现在只需在万福闸管理所自主研发的闸门启闭测控一体化平台上轻轻点击,就能一键启闭,同时实现闸门监测、报警显示、故障指示等多项功能。

置身江都第四抽水站,6台泵机正在运行。感受着耳边巨大的轰鸣和脚下传来的震颤,可以展开无限想象:浩荡江水从这里出发,攀越十三级“台阶”奔腾北上,滋润着沿岸数十座大中城市,惠泽数亿人。

如果不是2013年曹庄遗址出土的石灰岩墓志铭留下了关键的人物、时间、地点信息,确实很难相信这个略显寒酸的墓室,就是隋炀帝最终的安葬之处。

隋炀帝陵博物馆第一展厅入口处,顶部天花板呈运河造型,银河般蜿蜒的“河道”内星光点点,和地面上全息投影映射下奔腾的运河交相辉映,历史与河流对话,似在讲述隋炀帝开大运河的壮举、扬州与运河相依相长的亲缘。

寓意“天圆地方”的帝陵遗址内,圆形穹顶正中间象征帝王的紫微星正对下方的隋炀帝墓室,50米左右见方的夯土以原状呈现在今天的人们面前。

特制铝板瓦屋面上,所有的瓦片竖直站立,从空中俯瞰,鳞次栉比,宛若水波潋滟,波光粼粼。每片瓦背后的小小一角,都以简体正楷铸刻了“隋世祖”三个字。这个相对中性的庙号,是对历史先人的敬畏。

冠竞体育app下载每年冬至、夏至,以及隋炀帝的忌日,阳光会穿过庑殿顶上13个精密计算过角度的窗户,刚好落在隋炀帝和萧后的墓室上。历史的尘烟扑面而来,时间的重量在此刻变得具体而鲜明。

有意思的是,这里还复刻了新中国“开国第一宴”,不仅还原了当年的菜式,后面的背景墙上也呈现了当年国宴的热闹。那时新中国刚建立,物资匮乏,且这顿饭来宾源自五湖四海,于是决定选用更适合大众口味的淮扬菜,把普通食材做出高端水准。

中国人爱用“滋味”来形容生活,盐,是舌尖最早品尝到的生活五味之一。一部扬州史,半部盐商史。扬州,因运而兴,因盐而富。为便于盐业贸易,扬州盐商们往往选择靠近运河的地方,比如中国淮扬菜博物馆就藏在盐商卢绍绪宅。

古时的风雨声已渐远去,被运河改写命运的扬州琼花飞舞,杨柳依依,“二十四桥明月夜”依旧。历经千年荡涤,大运河至今流水迢迢。

“万福闸、太平闸、金湾闸等工程作为淮河入江水道的控制归江口门,承担分泄淮河70%以上的洪水任务,设计入江流量12000立方米/秒。智慧水利建设极大地提高了我们开闸泄洪的效率。”水利工程管理处工程管理科副科长袁志波说。

“尽道隋亡为此河,至今千里赖通波。若无水殿龙舟事,共禹论功不较多。” 后人更愿意一分为二评价这位大运河开凿者的是非功过。

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二是新型毒品犯罪案件占比呈上升趋势。新型毒品种类繁多,层出不穷,近年来我国及时列管了一批新型毒品,相关案件数量增长较快。

四是青少年群体涉毒危害大。青少年由于好奇心强,自控和辨别能力不够,容易被不法分子引诱、教唆、欺骗吸毒、贩毒,特别是青少年群体涉新型毒品、麻精药品等成瘾性物质问题较为突出,社会危害大,必须高度警惕。

三是涉麻精药品犯罪问题日渐突出。一些不法分子将具有医疗用途的麻精药品作为传统毒品替代物进行吸食、贩卖,相关药品被滥用问题日渐突出。个别医疗从业人员违反法律规定,导致麻精药品管理失控,流入非法渠道。

冠竞体育app下载一是“网络+寄递”是毒品犯罪的重要形式。毒品犯罪分子通过网络联系毒品交易、支付毒资,通过寄递渠道交付毒品,相关犯罪多发。

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二是加强对毒品犯罪案件的法律监督。持续加强对毒品案件的立案监督、侦查活动监督,深挖毒品犯罪线索,依法追诉涉毒漏罪、漏犯;强化审判监督,切实维护司法公正;借助数字赋能,提升毒品案件法律监督效果。

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冠竞体育app下载东南大学附属中大医院心身医学科医学博士侯正华副主任医师接受记者采访时称,临床上,不少女性患者为了改善睡眠,选择饮酒。前几天,刚接诊的一位二胎妈妈,自述由于离婚后生活压力大,常常通过喝红酒助眠。

“起初她只需喝一杯红酒便能入睡,但随着时间推移,酒量逐渐增加到一瓶。”侯主任说,“饮酒后,她不仅睡眠质量差,还会情绪失控,一般都是哭泣后再入睡,但常常凌晨两三点又醒来,还伴随着头痛,次日工作状态不佳。”最终,她被诊断为抑郁症,需要进行系统的抗抑郁治疗。

侯正华介绍,一般天气好的时候,人的心情也会好,户外活动多,日照充足,松果体分泌的褪黑素会多一些,睡眠相对会更好些。但梅雨季节是情绪和睡眠问题的高发期,容易出现沮丧、动力缺乏、焦虑抑郁等。

侯正华强调,临床上很多失眠患者往往也伴随着情绪问题。“有些人为了更好地入睡,既喝酒还吃助眠药。而大多数镇静催眠药有肌松的作用,甚至抑制呼吸。如果过量饮酒,出现醉酒、呕吐,又睡得深,有误吸的风险!”此外,长期大量饮酒还会对健康构成极大的威胁,可能影响认知功能,出现转氨酶升高、心脑血管疾病增加的风险。

对于失眠问题,专家建议,首先需评估是否由心理疾病引起,如焦虑或抑郁。“如果只是单纯失眠,可以在医生指导下适当使用短效助眠药,如唑吡坦、佐匹克隆,这类药物起效快,适合入睡困难的人群;对于既入睡困难又早醒的人群,可以配合使用长效药物,如艾司唑仑、劳拉西泮或曲唑酮。”侯正华说,“如果伴有焦虑抑郁,还需进行系统规范的抗焦虑、抗抑郁治疗。”他指出,大多数抗抑郁剂并没有显著依赖性,比如艾司西酞普兰、地文拉法辛等;而改善睡眠的药物,可以在医生指导下连续服用不超过4周,一般也不容易产生依赖性。后期,等情绪和睡眠调整好后,可以按需、间断服用助眠药物。

侯正华副主任医师指出,酒精中的乙醇对大脑皮层有抑制作用,因此有些人在饮酒后会感到困倦,从而更容易入睡。但他强调,这种助眠方法并不可取。“酒精虽然能帮助一些人快速入睡,但它也会干扰正常的睡眠周期,导致睡眠质量下降,往往睡得快,醒来也快。此外,长期睡前饮酒会对酒精产生耐受甚至依赖,之后会越喝越多,如果同时伴有一些焦虑或者其他的躯体疾病,还会影响病情的发展以及康复。”

张先生(化姓)是一名货车司机,平常闲下来会喝点小酒。最近因为情绪低落,每晚更是要饮半斤至七八两白酒来助眠,“只有晚上喝酒的时候心情会稍微好一点,早晨起来情绪会非常差!”但因为第二天还要开车,时常感觉力不从心。侯正华告诉记者,患者来就诊的时候脸都是红红的。对于一位货车司机来说,这样的工作状态,安全隐患很大,“我们建议他工作暂时先停下来,将情绪和睡眠问题调整好,尤其不能饮酒后驾驶车辆。”

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北环管理所所长侯燕峰表示,近期天气炎热,亲水的市民也多了起来,管理所对河道加密了巡查和维护频次,还设置了救生设施,进一步保障亲水市民的安全。

身高1.83米、体重超过200斤的朱子良起初还能在水中自由行走,可随着松林节制闸开闸放水,电波流速仪实时监测到河道中的水流速度从0.2米/秒逐渐增加到1.6米/秒,他很快就被水流冲击得完全无法控制身体。

“刚才到流量最大时,我在水中已经完全没有办法站立。对于我这么大体重并且会游泳的人来说,心理上会恐惧,身体会出现胸闷,被水的不可抗力往下冲。”朱子良说,如果当时没有安全绳保护,加上河道里有一些淤泥、石子、水生植物的干扰,情况是比较危急的。

冠竞体育app下载6月21日上午,在位于北京市北护城河的松林闸管理站下游约200米的河道里,北京市城市河湖管理处北环管理所防汛调度管理组组长朱子良身着救生衣、手持安全绳,下水试验不同流量和流速下水流对人体的冲击力。

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中共中央政治局委员、全国政协副主席石泰峰,中共中央政治局委员、中宣部部长李书磊,全国政协副主席胡春华、沈跃跃、王勇、周强、巴特尔、苏辉、高云龙、穆虹、王东峰、姜信治、蒋作君、王光谦、朱永新、杨震一同参加。

主席会议成员参观了“‘不忘初心、牢记使命’中国共产党历史展览”,听取全国政协委员、中国共产党历史展览馆馆长吴向东的情况介绍。

主席会议部分成员和有关全国政协委员交流了学习调研的体会。大家表示,“七一”前夕重温中国共产党波澜壮阔的百年历程,进一步感悟中国共产党为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心使命,进一步体会中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的重要性和必要性,灵魂受到净化、思想得到升华。要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,坚持中国共产党的全面领导,坚持中国特色社会主义,学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行,深刻领悟“两个确立”的决定性意义,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”。要深入贯彻落实习近平总书记关于加强和改进人民政协工作的重要思想,团结动员参加人民政协的各党派团体和各族各界人士,为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业凝心聚力。

冠竞体育app下载本报讯(记者 吕巍)6月24日,全国政协主席会议部分成员到中国共产党历史展览馆学习调研。中共中央政治局常委、全国政协主席王沪宁参加。

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审计署政策研究室副主任 林海:今年的审计工作报告,反映出中央财政管理情况总体较好,中央一般公共预算支出同比增长6.4%,对地方转移支付同比增长6.1%,全年新增税费优惠超过2.2万亿元,保持了必要的财政支出强度和对经济恢复的支持力度。

在农村义务教育学生营养改善计划专项资金审计方面,审计发现部分补助资金管理使用较为混乱、部分供餐单位违规经营、餐食采购招标和供餐监管等不够规范严格等问题。

国有自然资源资产审计方面,部分地区耕地保护不力,抽查5省市粮食主产区发现,有795.17万亩耕地用于非粮食作物种植等,甚至搭车搞商业开发。

报告显示,2023年,中央一般公共预算收入总量107416.7亿元、支出总量149016.7亿元,赤字41600亿元,与调整后的预算持平。

冠竞体育app下载今天(25日)上午,审计署受国务院委托,向全国人大常委会报告了2023年度中央预算执行和其他财政收支的审计情况。一年一度的“经济体检”结果如何?一起来看看。

近年来,审计署推进审计全覆盖,就是要对所有管理使用公共资金、国有资产、国有资源的地方、部门和单位,进行全面审计。今年的审计报告持续关注了国有资产管理使用情况。

在就业补助资金和失业保险基金审计方面,发现10.9万人应发未发社会保险补贴、部分劳务派遣企业侵害劳动者权益等影响就业稳定的问题。

审计署政策研究室副主任 林海:下一步,审计署将按照全面整改、专项整改和重点督办的审计整改总体格局,推动审计工作报告中反映的所有的问题整改到位。把审计工作报告中反映的一些重大违法违规问题,移送给纪检监察、组织人事、国资、金融监管等部门以及地方党委政府,优先重点查办督办。

在乡村振兴方面,发现防止返贫监测和农村低收入人口常态化帮扶未兜实兜牢,16县未按要求将2.36万名群众纳入排查范围;649人被虚报完成帮扶但实际未采取任何措施。此外还存在农民财产权益保障不到位等问题。

在中央部门预算执行方面,2023年,重点审计的41个部门及所属346家单位收到财政预算拨款5824.04亿元,发现各类问题金额226.26亿元,存在中央部门预算执行问题向部门所属单位下沉转移的趋势。

在审计署重点审计的12家国有金融机构中,6家金融机构的信贷投放含金量不高,有的将其他类贷款违规变造为科技、绿色、涉农等重点领域贷款。4家银行680.59亿元名义上投向科技创新领域的贷款被挪作他用或空转套利。

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冠竞体育app下载这份广受关注的年度“经济体检”报告显示,2023年,中央一般公共预算收入总量约10.74万亿元,支出总量约14.9万亿元,赤字4.16万亿元,与调整后的预算持平。

在中央部门预算执行方面,2023年重点审计的41个部门及所属346家单位收到财政预算拨款5824.04亿元,此次发现各类问题金额226.26亿元。其中,中央部门本级和所属单位问题金额分别为36.29亿元和189.97亿元,占比分别为16%和84%。

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冠竞体育app下载中新网6月25日电 最高人民检察院党组成员、副检察长陈国庆25日表示,2023年1月至2024年5月,全国检察机关对重大毒品犯罪案件提前介入4900余件。

陈国庆介绍,各地检察机关积极发挥侦查监督与协作配合机制作用,持续加强立案监督、侦查活动监督,深挖毒品犯罪线索,积极开展自行补充侦查,及时追捕追诉漏罪漏犯,切实增强打击效果。2023年1月至2024年5月,全国检察机关对重大毒品犯罪案件提前介入4900余件;监督立案2800余件3000余人;纠正漏捕1700余人,纠正后起诉1300余人,其中被判处十年以上有期徒刑、无期徒刑、死刑的260余人;纠正移送起诉遗漏罪行1400余人,纠正遗漏同案犯3100余人,其中被判处十年以上有期徒刑、无期徒刑、死刑的250余人;开展自行补充侦查4100余件。

25日上午,最高检召开“高质效办理毒品犯罪案件 推进毒品问题综合治理”新闻发布会。通报检察机关依法严惩治毒品犯罪、强化禁毒综合治理工作情况,并发布相关典型案事例。

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次日,陈某在某酒店房间内将上述电子烟弹1个(净重1.08克,经检验,检出依托咪酯成分,含量为13.0%)交给黎某后被查获。2023年11月,黄某、梁某先后被民警抓获,民警在梁某居住地查获电子烟弹壳15个等物品。

广州市荔湾区人民法院一审判决:被告人梁某、黄某犯贩卖毒品罪,判处有期徒刑八个月和六个月,并处罚金,追缴违法所得上缴国库。

冠竞体育app下载2023年10月31日19时,梁某以人民币600元的价格向在校大学生黄某贩卖含依托咪酯成分的电子烟弹2个。同日23时许,黄某又以人民币600元的价格向陈某(另案处理)贩卖上述电子烟弹1个。

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此外,浅圆仓仓底采用平底架空多出口形式,该仓底形式系统解决了浅圆仓仓底通风、气调、谷冷、出仓、清仓等问题。“平底”仓便于仓底出粮口和风道的均匀布置,利于整仓粮食的均匀出仓和通风。单仓17个出粮口可实现仓内95%粮食自流出仓,内、中、外3圈环形风道可实现仓内粮食全方位均匀通风和定向通风。仓底“架空”不仅使粮食储存空间脱离地面,避免地面返潮或洪水倒灌对粮食安全储存的影响,从空间上也给粮食自流出仓带来了便利,通过“架空”可使仓内的70%粮食通过侧壁无动力、无粉尘发放。

冠竞体育app下载记者了解到,深汕粮食储备库项目位于深汕特别合作区小漠港后方区域,总用地面积约35万平方米,总建筑面积22.017万平方米,分为南、北2个地块。粮库设计围绕“与环境和谐共存”的设计理念,充分利用山体水库等景观资源,打造现代、简洁、工业化的建筑风格。

根据南方多雨、高温、高湿特点,该项目散粮浅圆仓采用“双层顶+屋面光伏”的新型双层顶屋面形式。双层顶形成的空气夹层大大减缓太阳曝晒对仓上层粮温的影响,同时夹层内湿热空气可经空气对流排出,大大改善仓内上层粮食的储粮环境。另外,双层顶屋面多道防水层防护,避免了传统屋面漏雨对粮食安全保管的影响。新型双层顶结合新技术、新工艺,将仓顶输送、通风、空调、布料等设备均设置在室内,避免日晒雨淋,延长设备使用寿命,减少设备维护。和传统仓型对比,该仓顶形式可使空调控温节能50%,气密性提高50%。仓顶平屋面布置光伏板,太阳能光伏总装机容量为3534.85KWp,年平均发电量为382.85万度。

深圳市建筑工务署相关负责人介绍,该项目充分利用数字孪生技术,对传统储粮技术进行迭代升级,实现科技储粮。利用智能通风技术能够精准判断粮食通风时机,减少无效通风,降低通风能耗。利用智能富氮气调储粮技术,通过终端传感器在线检测粮堆虫害和氮气浓度,自动分析、科学研断、自动启停制氮设备,精准控制仓内氮气浓度,实现有虫杀虫,无虫保鲜的功效。此外,智能通风、智能气调、谷冷降温、空调控温、温湿气水虫霉检测等技术紧紧依托一套智能化数字平台,实现储粮技术的有机融合,形成一套低能耗绿色储粮技术体系。

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在市场渠道方面,黄瑞玲指出:“疫情之后,渠道端最大的变化就是加快提升直销能力,更大力地开发直销渠道,包括提升与消费者更高效沟通的能力。”

冠竞体育app下载“受疫情影响,MSC地中海邮轮在欧洲于2020年8月份复航,而当时中国市场充满不确定性,但MSC地中海邮轮坚定看好中国市场。”黄瑞玲表示,近年来,中国邮轮旅行市场的需求和变化较大,中国客人对于海外航线的消费更青睐长航线,希望多看看、多走走,同时,也更喜欢小众目的地。“从目的地角度来说,自由行的比例在提升。消费者出行目的不似从前一定要去购物、消费,一定要去看多少个景点、到达多少个景点,而是更强调目的地体验。”

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冠竞体育app下载中新网北京6月25日电 据赛事组委会消息,2024年第十八届STIGA杯乒乓球巡回赛成都站日前结束,本次比赛为期两天,共吸引了来自成都以及周边地区的80余支队伍、近400名运动员参赛。

在一场极具四川风韵的表演《川剧变脸》中,开幕式拉开帷幕。中国乒乓球协会副主席、四川省乒乓球协会主席高亚翔,四川省乒乓球协会常务副主席兼秘书长代天云,奥运冠军、四川省乒乓球协会副主席陈龙灿等出席开幕式。

最受全场观众关注的当属公开组决赛,两支非常年轻且专业的队伍阡陌建设集团A队对阵澳门恒达车行竹多多奶茶队。李治和蔡顺航的“直横组合”率先击败了李响、赵钊彦组成的“攻削组合”为阡陌建设集团A队拿下第一分,接着廖泓然与姚萌又为观众献上一场“直横大战”,廖泓然成功战胜姚萌为球队再添一分。

第三场澳门恒达车行竹多多奶茶队的赵钊彦也不甘示弱,在5局打满的情况下稳住状态击败李治为球队扳回一分,第四场姚萌再度登场,对方则是派出了蔡顺航迎战,两人再度打满5局,姚萌惜败,最终阡陌建设集团A队以大比分3-1拿下比赛,夺得本次公开组冠军。

成都站作为今年斯帝卡杯的首战,同时恰逢成都全民健身活动周期,川渝人民对国球的热情不可谓不浓烈。尽管体育馆非常广阔,还是被观众们一波一波的音浪以及运动员的呐喊声充满,“加油!”“雄起!”的欢呼声不绝于耳。

经过两天激烈的角逐,由刘劲、乔伟卓,钟睿和李浩组成的阡陌建设集团队战胜了施雨、黄可可、郭琳和陈艺峰组成的康翔格胤一队,获得中青年组冠军,而由吕翠、蒙刚雄和朱震宇组成的中成年组的热门夺冠队伍顺礼律师事务所队则1-3不敌由陈果、罗雪、严娟和卿雪怡组成的Sun day俱乐部。

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冠竞体育app下载行动中,粤港两地海关创新工作机制,建立“国际物流联合布控”工作机制与“空港缉毒联盟”合作平台,针对国际海运物流、航空旅检、行邮快递等渠道开展联合监控与查缉。

据透露,近期毒品走私主要手法依然为境外毒贩遥控内地与香港物流企业,将大宗毒品伪装成正常货物、物品后,通过海、空等物流渠道进行层层转包,实施跨境跨国走私。

海关总署广东分署缉私局会同广东省公安厅禁毒局,组织协调广州、深圳等地的海关、公安禁毒部门与香港海关多次成功开展联合行动。截至目前,在港查获液体冰毒、大麻花等毒品1014公斤,在内地查获氯胺酮、可卡因等毒品305.6公斤。

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段宜:当人们面对压力的时候,往往会采用两种本能的反应:“战”和“逃”。临近考试,越发想玩手机是一种典型的逃避心理,背后是对考试的担心与恐惧。如何化解这份担心与恐惧,可以参考以下做法:

首先,接纳自己目前的情绪或状态。其实同学都会有这样的“纠结”,因为没有任何一位同学可以准确预测自己最终的考试成绩以及学校的分数线。

其次,没有考上高中,并不意味着你的未来就没有希望。每个人的人生道路都是独一无二的,考不上普高,我们还可以上职校,职校教育和普高教育一样重要,只是侧重点不同。普通高中以升学为导向,学生以学习文化知识为主,将来主要成长为知识型人才;中等职业学校以就业为导向同时兼顾升学,强调技术技能的培养,学生在学习基本文化知识的基础上,可以掌握一技之长,成长为技能型人才。同时,读中职也可以通过多种升学通道继续学习深造,同样可以读本科,甚至读硕士、博士。

4.合理放置手机位置,减少触发概率。设定“手机禁区”,如在学习区域禁止使用手机,将手机放在远离卧室不便拿取的位置,增加获取手机的难度,减少触发。

可以尝试这样的沟通方式:积极同理+表达感受+反馈需求+共同协商。不妨试着这样和父母沟通:妈妈(爸爸),当你们开始唠叨时,我能够感受到你们对我的关心,对于即将到来的中考是否准备充足而有所担心;当我感受到你们的担心的时候,我也会情不自禁地感受到更大的压力;希望你们能够把对我的关心转换成帮我做点我需要你们支持的事情;或者当我们感受到焦虑的时候,可以,一起先暂停一下手头的事情,一起去做做运动,或者做做美食来调节一下。

3.做睡前放松,减缓精神压力。在睡前进行一些放松活动,如听轻音乐、阅读、泡热水澡、做正念身体扫描等。也要注意避免在睡前进行过度思考或讨论紧张的话题,避免过度运动,导致神经兴奋。

段宜:随着中考的临近,焦虑会扩大内在的“心理噪音”,放大外界的不良因素,让自己更加焦躁不安。不过,你可以尝试以下方法来应对。

3.调整学习方法,优化记忆策略。认识到学习是一个过程,而不是一蹴而就的事情。尝试将学习任务分解成小块,每完成一块就给自己一个小奖励。

再次,三百六十行,行行出状元。人人都渴望成才,但是成才的方式有很多种,普高和职校是两条并行的道路,不管你选择哪条路,只要你有决心,有毅力,就一定能够实现自己的梦想。记住,希望永远存在,关键在于你是否有勇气去追寻。

1.进行放松训练,减轻考试压力。在紧张的学习之余,进行适当的放松训练,如深呼吸、冥想、身体扫描等。这些活动有助于缓解压力,提高注意力。

1.保持独立,避免干扰。无论周围环境如何,保持自己的学习计划和进度是关键。为自己设定明确的学习目标,并尽量在每天的固定时间段内专注学习。

施培君:这是许多人都有的正常心理反应。考试不仅测知识,还重点考察应考能力,如心态调整和时间管理。应考能力可以在短时间内练习提升。

1.体育锻炼,提高大脑活力。磨刀不误砍柴工,每天至少运动30分钟,有助于减轻焦虑,改善情绪,还能提升自信力、专注力、记忆力和抗压能力。

其次,清楚考场、卫生间等的位置,熟悉考场环境。看考场时可以检查自己的座椅是否存在摇晃等情况。如果有问题,找老师及时调换。同时,我们可以提前和自己的座位建立“联结”,用平常写字的状态写写字,想象自己在座位上认真作答的样子。晚上回到家,可以在脑海中进行模拟演练,想象自己在考场非常自信、淡定地进行考试。这些方法都可以帮助我们适应陌生环境。

“分离”带来的伤心和难过很快会过去,当你走进新的班级,发现新同学都是那么友善,你又能交到新朋友了;当你通过写信、微信、聊qq等方式和以前的好朋友继续保持联系,聊各自学校的见闻,一起回忆过去、畅想未来时,你也会变得开心起来。

夏青:建议考生以积极视角看待考场的严肃性问题。因为这是正规的考试,严肃是必要的。这是对广大考生的一种保护,也是公平公正的体现。同时,考场环境和布置跟平常的模拟考区别不大;监考老师都经过严格的筛选与培训,他们的操作都会很规范,老师们也会更友善,跟平时的考试相比,你会感受到更多的温暖和善意。

段宜:这一行为说明考生遇到了心理学上所说的“高原效应”,高原效应是指在学习或技能的形成过程中,出现的暂时停顿或者下降的现象。这种现象在大考前尤为常见。对此建议考生:

再次,考前面对陌生的环境,如果存在紧张、焦虑,可以进行深呼吸放松、积极自我暗示来缓解,如“我一定可以稳定发挥!”“放轻松,我可以的!”如果确实因为考场环境不熟悉,遇到问题,也可以积极向老师寻求帮助。

3.学习自我管理技巧,提高自律。增加自我管理的能力,学习自我控制的方法和技巧,如设定手机使用时间和使用范围的限制。也可以和有同样困惑的同学一起,用组团的方式开展“一周不玩手机计划”,约定好奖惩规则,如一周之内玩手机最少的同学可以获得团体约定的最高奖励等。

2.找到情绪宣泄途径,合理表达情绪。向自己信任的朋友或家人倾诉,分享自己的感受和困扰。也可以去到学校的宣泄室,通过呐喊、打击、绘制曼陀罗等方式宣泄不良情绪。

施培君:身处“被唠叨”的漩涡,确实很容易心烦。此时,我们不妨在心里做一个小小的角色扮演,把自己想象成“唠叨”时的父母,此刻的你看到了什么?感受到了什么?想要和自己的孩子说些什么呢?

因此,我们可以对自己说:我只是去考试,按照平常的考试习惯和应考能力去面对就可以了,无须过于担心。如果在考试过程当中感受到过度的焦虑紧张,可以先暂停答题,通过呼吸冥想法帮自己进行调节:做几个深呼吸,闭上眼睛,吸气两拍,屏气八拍,吐气四拍。感受到深深吸气时,腹部逐渐充气鼓起像个气球,吐气时感受气体从肚子逐渐经由腹部到喉咙到鼻腔到嘴巴最终吐出来,同时腹部逐渐扁下去。心中可以默念“吸2;屏2、3、4、5、6、7、8;呼2、3、4”, 把注意力暂时引导到呼吸上,做4至5遍,可以帮助自己从过度紧张状态调整到适度紧张状态,让自己更加从容地应考。

周末相约或是网上聊天,只要彼此约好时间,就可以和好朋友联系上了。而且,去了新的学校,你还可以架起“新朋友”和“老朋友”之间的一座“友谊桥”,让自己的朋友圈更加丰盈,多好啊!

2.观想练习,培养应考积极心态。每天做观想练习,调整积极稳定的状态,找到最佳考试感觉,从容应考。具体做法:闭上眼睛,想象中考当天的情景、心情,越具体越好。在想象中完整地经历一遍考试,感受紧张、兴奋、平和的状态,想象可能遇到的问题,你是怎样淡定应对的。如天气怎样,考场环境如何。感受椅子的高低、手放在桌子上的触感……铃声响了,拿到考卷,你迅速扫了一遍,集中注意力,仔细地审题,心态平和地思考并作答。遇到难题,头脑空白,手心出汗。你深呼吸,让自己镇定下来,重新审一遍题,有了解题思路……顺利答出一道题,在心里给自己比个耶,给自己正向鼓励。

4.接纳情绪,理解自己情绪背后的心理需求。认识到自己的烦躁和发脾气是正常的情绪反应,不要试图压抑或否认它们。允许自己感受这些情绪,并给自己一些时间和空间来处理它们。

夏青:初中三年同窗共读,同学之间都结下了深厚的友谊;初三毕业后,会升入不同的学校,必定会面临“分离”。其实,“分离”是人生的常态。小时候,当我们第一次走进幼儿园、离开爸爸妈妈时,这是一种“分离”;当我们小学毕业时,同学们分别去了不同的中学读书,这也是一种“分离”。“分离”时,有一些伤心和难过是难免的。

没错,“唠叨”时的父母,也许正是焦虑又不知所措的父母,无意间通过“唠叨”这种方式让自己好受一点,让自己觉得“可以为孩子做些什么”。然而,他们可能也没有意识到,这种方式会把焦虑也传递给你,影响你的状态。

3.与老师和家长沟通,寻求问题解决。直接向老师或通过家长表达你的担忧和困惑,并寻求他们的建议,以求改变班级的学习氛围。

其次,聚焦当下,为所当为。无论哪种情况,我们要意识填报志愿已经是过去式,是无法改变的事实,与其纠结于无法改变的事情或者无法准确预测的结果,不如聚焦当下,为所当为。

5.保持积极的心态,肯定自己。当看到其他同学相对比较懈怠时,除了抱怨,也可以换一种视角看待现状:相比于其他同学,我没有那么懈怠,我在竞争中是葆有优势的。

1.建立心理防线,屏蔽不良声音。减少不必要的人际接触,远离不友善的同学,建立属于自己的正能量、彼此支持的人际交往圈。

1.弱化考试价值,提升勇气。当我们希望“逃”的时候,往往是因为我们把“对手”想象得过于强大,认为只有逃才能获得安全。但中考没有那么可怕,考生要经常告诉自己,努力就可以了,考不好也没关系,人生还很长,只要我不放弃努力,我肯定会变得更好。

1.建立规律的作息,优化睡眠环境。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床,帮助调整生物钟。避免在睡前进行剧烈运动或刺激性活动,如看电视、玩游戏等。确保卧室安静、舒适、温度适宜,考虑遮光性强的窗帘、舒适的床垫、枕头和被子,以提高睡眠质量。

冠竞体育app下载6月30日—7月2日,广东省首次全省统一中考时间。距离中考还有5天,大部分考生似乎进入了心理倦怠期,各种烦恼层出不穷。我们收集了一些考前考生们普遍会遇到的烦恼,请来深圳市坪山区心理教研员段宜、佛山市南海区心理教研员施培君、佛山市南海区南海外国语学校专职心理教师夏青、珠海市夏湾中学专职心理教师胡金凤四位专家,为考生和家长答疑解惑。希望考生们在最后的冲刺阶段能够调适好心理,以最佳的状态迎接人生第一次大考,为自己的梦想插上翅膀。

施培君:首先,与你分享这样一种考试观念,考试只是生活的一部分,它可以帮助我们了解自己的长处和短处,但它绝不能定义你是谁,你将来能成为什么样的人。没有任何一次考试,能够决定一个人人生的成败。

段宜:中考对于每个学生来说都是一个重要的阶段,它带来的压力可能会导致我们出现各种情绪反应,而叠加人际关系带来的压力,带来情绪波动也是自然反应。对此,我们可以尝试一下方法来应对:

胡金凤:这一方面可能是在填报志愿的时候确实没有充分考虑学习的实际情况,填报的学校是自己无法达到的。另一方面,也可能是因为自己的复习状态不佳或者受到模拟考分数的影响而导致焦虑、担忧、缺乏自信。

4.设定奖励机制,专注目标落地。为自己设定一些小目标,并在达到目标后给予自己一些积极奖励,如请自己喝一杯奶茶。这可以激发你的学习动力,让你更加专注地投入学习。

2.饮食调整,保持健康体魄。睡前避免摄入过多咖啡因、糖分和辛辣食物,这些食物可能会影响睡眠质量。也可适量摄入含有色氨酸的食物,如牛奶、香蕉等,有助于促进睡眠。

2.寻找积极事件,增强自信。考生可以努力回顾自己在以往考试、生活中成功事件,建立自信,并每天暗示自己,如我可以,我有过许多克服困难的经验,我相信我自己。

3.合理地看待他人的评价,独立思考。在群体中,我们都希望被接纳,被喜欢。然而这也是非理性的需求,没有人会被所有人喜欢,也没有人会被所有人讨厌。有人喜欢,有人不喜欢,这才是正常的。因此,当听到关于自己的八卦时,可以仔细思考是否能接纳别人口中不完美的自己,如果愿意,在不违反道德伦理的前提下,大大方方做自己就好。如果不愿意,改进自己即可。把不友好的声音当作是对自己的鞭策,让自己努力蜕变成更好的自己也不失是一次成长的美好契机。

4.积极参与体育锻炼,提高认知能力。运动能够即时提高注意力和记忆力,增加积极情绪,如能保持每天30分钟的运动,效果更佳。如果学习状态不佳时,暂时放下课本,做一些简单的体育锻炼,如跳健身操、拉伸、跑步等。

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2025-01-19T14:39:14 来源: 哈密 冠竞体育app下载 举报 0 分享至

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冠竞体育app下载中新网北京6月25日电(邵萌)随着科技的飞速发展,互联网已成为世界了解中国的重要窗口。在网络世界,让世界看到坚持合作共赢的开放中国,充满新机遇的活力中国,尤为重要。

这些正能量作品用笔墨书写发展成果,共享发展机遇。2023年,进博会发出促进世界经济包容性增长的强音,全球“朋友圈”持续扩大,中国以更加开放自信的姿态,让合作共赢惠及世界;中欧班列满载着“中国智慧”和“中国制造”,跑出高质量发展新速度,也让世界感受到中国经济的强劲与开放……

这些正能量作品用真诚架起沟通之桥,促进交流互鉴。春节成为联合国假日,全球约1/5的人口以不同的形式庆祝农历新年,成为世界感知中国的一扇窗;越来越多在中国生活、工作的外国人通过第一视角,展示他们在中国“没想到”的体验,分享他们真切感受到的中国;美国友人穆言灵,多年来以扎实的研究挖掘和还原“鼓岭故事”,续写着中美两国民间往来的佳话……

今年3月,由中央网信办主办的2023中国正能量网络精品征集展播活动终选结果揭晓,经过初选、专家审核评议、网络展播投票、终选以及结果公示,550件网络精品脱颖而出。

中国新发展,世界新机遇。透过这些作品,我们看到了一个与世界联系紧密、稳步前行、充满活力的中国,也让世界看到了一个充满机遇、开放合作、自信包容的中国。

这些正能量作品用行动展现大国担当,描绘时代风貌。共建“一带一路”的成果丰硕,开拓出造福世界的发展繁荣之路,铺展共同构建人类命运共同体的壮美画卷;杭州亚运会用潮起东方的自信与从容,向世界奉献了“中国特色、亚洲风采、精彩纷呈”的体育盛会;“三北”工程筑起绵亘万里的绿色屏障,为全球荒漠化治理贡献中国智慧……

不管是向世界讲述中国的发展故事,分享中国智慧和中国方案,还是着眼于中华文化走向世界,促进中外文明交流互鉴;不管是展现中国的活力与机遇,彰显大国的责任与担当,还是坚定“人类命运共同体”信念,让世界看到中国的一如既往、满腔赤诚……这些正能量精品在用心、用情讲好中国故事的同时,也为合作共赢注入信心与动能。

其中的不少作品为外界提供了一扇了解真实中国的窗口,让世界看到了中国的开放、自信、包容,也更深刻地理解了中国智慧和中国力量。

这些作品让我们在感知中国脉动中凝聚共识,将涓滴之力汇聚成磅礴伟力,为讲好中国故事贡献力量,携手共同书写强国建设、民族复兴的壮丽华章。(完)

冠竞体育app下载羊城晚报讯 记者黄松炜、通讯员王淇报道:近日,佛山市住房公积金管理中心发布《关于调整个人住房公积金贷款有关事项的通知》(以下简称“通知”),将缴存余额倍数由原来的12倍调整为16倍。新政策自2024年7月1日起施行,自施行日起受委托银行受理的贷款申请按新标准执行,有效期为5年。

《通知》还显示,佛山市公积金贷款实行差别化贷款,即不同缴存时间对应不同的最高贷款额度。夫妻共同申请公积金贷款且符合公积金贷款条件的,缴存时间的认定以主借款申请人为准。佛山市缴存住房公积金的高层次人才申请公积金贷款时,缴存时间按大于等于36个月认定。

比如,单缴存职工缴存满3年且缴存余额达2.5万元,最高贷款额度可达60万元。双缴存职工符合贷款条件,主借款人缴存满3年且双人累计缴存余额达4.2万元,最高贷款额度可达100万元。

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