☄真正的觉醒从爱上自己开始★     

预计，14日至15日，高温向南转移，强度减弱。但河南一带高温可能还会持续。16日以后到6月下旬前期，华北、黄淮等地高温天气将再度发展，部分地区气温可达40℃以上。

根据预报，今天到15日，南方新一轮强降雨过程上线，江南、华南及贵州南部、云南等地部分地区或现暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

总体而言，6月19日前，主雨带会维持在贵州到江南一带，华南、江南及云南、贵州及四川西部等地多强降雨天气，累计降雨日数有6~8天，累计降雨量也较常年同期偏多，上述地区公众需关注临近预警预报信息，警惕暴雨叠加可能引发的各类次生灾害。

明天，黑龙江北部、吉林东部、辽宁东部、山东东部、江南大部、西南地区南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中北部、浙江西南部、福建西北部、广西中北部、广东中北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

真正的觉醒从爱上自己开始今天（6月13日），华北平原等地高温仍处于鼎盛状态，河北中南部、山东西北部、河南中北部可能出现成片40℃，部分地区最高可能有43℃甚至44℃，可能接近或打破6月最高纪录甚至观测史纪录。而在南方，今天到15日，新一轮降雨过程又将上线，贵州、江南、华南一带仍将暴雨连连，局地还可能伴有雷暴大风等强对流天气，需注意防范。

据了解，本轮高温过程与往常不同的特点表现在：地温高、持续时间长。山西、陕西、河南、河北和山东等地午后地表温度可能超60℃，局地甚至可超70℃。而且高温不仅连续多日不断，一天中高温的持续时间也可能达到8小时甚至10小时以上。河北南部、河南北部、山东部分地区高温甚至从10点前后就开始，到了晚上19至20点才陆续结束，有种“高温陪你上下班”的感觉。

具体来看，今天，内蒙古东北部、东北地区大部、西藏东部、江南中南部、西南地区南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东南部、吉林东部、福建北部、贵州南部、广西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

降雨方面，昨天，南方降雨整体略有减弱，强降雨依然集中在江西、浙江、福建和广西一带，像是浙江西南部、福建西北部和东部沿海、江西中部、湖南西南部和中部、广西东北部、贵州东南部等地部分地区出现暴雨或大暴雨。

根据预报，今天，陕西中北部、山西中南部、河北大部、北京、天津、山东中西部、河南、江苏北部、安徽中北部、湖北北部、新疆南疆盆地、内蒙古西南部以及广东中部、广西南部、海南岛中北部等地有35℃以上的高温天气，其中，陕西中北部、山西中南部、河北中南部、北京东部和南部、天津、山东中西部、河南、安徽北部、江苏西北部、湖北西北部等地大部地区最高气温37～39℃，河北中南部、山东西北部、河南中北部等地部分地区可达40～42℃以上。

昨天，我国华北、黄淮一带依然维持干热暴晒模式。据实况监测显示，华北、黄淮、江淮西部、江汉及内蒙古西部、陕西中东部、宁夏北部、甘肃东部、新疆中南部等地部分地区出现35～39℃高温天气，河北中南部、山东西部、河南中北部、山西西南部、新疆吐鲁番局地40～42.3℃。山西汾阳日最高气温突破历史极值。

后天，黑龙江东北部、江南大部、西南地区南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中东部、福建西北部、广西东北部、广东西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。