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营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。

专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

体育平台app下载高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。

☞(撰稿:涿州)

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    • 木恒☟LV5六年级
      2楼
      美军公然展示灭岛能力 外媒:特朗普在南海要的不是战争☠
      01-01   来自定州
      3回复
    • ☡长顺元LV1大学四年级
      3楼
      这就有点厉害了!空军找上蓝翔 为的就是挖掘机☢
      01-01   来自安国
      6回复
    • 高聚远☣LV3幼儿园
      4楼
      巴基斯坦海军采购2艘054A护卫舰 3年内达4艘☤
      01-02   来自高碑店
      2回复
    • 营润亚LV8大学三年级
      5楼
      中看不中用?被无数军迷奉为最酷战斗机的F-14为何会被F-18取代?☥
      01-01   来自平泉
      5回复
    • 饮乐☦☧LV8大学三年级
      6楼
      默虹|美海军测试新制服,配发“一脚蹬”老头皮鞋☨
      12-31   来自泊头
      6回复
    • 福湖LV3大学四年级
      7楼
      巴基斯坦确认将购买2艘054A护卫舰 3年内4艘☩
      12-31   来自任丘
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