乐课网平台登录入口

 

乐课网平台登录入口

🏈乐课网平台登录入口🏉     

所以,消费者若选购的是现制现售的青团,尽可能趁热吃。如果是冷藏的青团,建议食用前加热。多家老字号的师傅表示,隔水蒸的加热方式对口味影响较小,比微波炉加热更适合。

对于想要解馋的“糖友”,建议优先选择菜馅、肉馅的青团,避免豆沙、黑芝麻馅的青团。食用时最好搭配其他食物,降低食物的总体升糖指数。比如,正餐时食用青团可以先吃蔬菜,再吃荤菜,最后青团;加餐时食用青团,可以适当搭配小黄瓜或者大番茄。

此外,肠胃消化功能不佳者、老人、孩子也慎食青团。青团糯米皮所含支链淀粉多,在胃肠道中难以消化水解。对消化功能比较薄弱的人来说,会加重胃肠道负担。若近期发生胰腺炎、胃炎等消化系统疾病的人群,则应避免食用青团,避免引病情反复。

然而,在专业人士看来,青团的滋补作用有限,不应夸大这款节令点心的作用。事实上,青团虽然好吃应景,但食用青团也有注意事项。

青团曾是“寒食”节气的点心,按照传统的习俗,似乎应该冷着吃。但从现代医学的角度看,青团主要成分是糯米,吸水性和膨胀性小,难消化,冷青团的糯米淀粉分子间凝固加强,容易造成饱滞不消化。

要知道,一个中等大小的青团(约70克)所含的能量就相当于一大碗米饭(生米75克)。不论对想要控制体重的爱美人士,还是对需要监测血糖波动的“糖友”来说,不宜多吃青团。如果选择了青团,务必减少主食。

乐课网平台登录入口清明假期,上海老字号青团销售进入最高峰,不少门店单日销售超过10万只。对很多消费者来说,青团是江南特有的时令点心,但在社交平台,小小的青团竟然生出了“滋补”的功效——有部分博主说,青团的食材里有麦青、艾草、糯米等,其中艾草性温,可温经止血、祛湿寒、平喘镇咳,糯米补中益气、健脾止泻。

上海瑞金医院在清明假期前发布消费提醒指出,青团是一款“升糖指数(GI)”和“血糖负荷(GL)”都比较高的食物,容易造成血糖波动,所以不推荐血糖控制不佳的“糖友”食用。如果青团还搭配了豆沙、黑芝麻等馅料,更会加大“糖友”负担。

🏍(撰稿:宜昌)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

14人支持

阅读原文阅读 1029回复 2
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 脚尖风采🏎LV4六年级
      2楼
      完美世界中报首亏 转型发展路漫漫🏏
      12-28   来自随州
      4回复
    • 🏐志贝旭LV6大学四年级
      3楼
      小龙虾业务拉低增速 安井食品押宝预制菜🏑
      12-27   来自丹江口
      9回复
    • 迎雅天🏒LV7幼儿园
      4楼
      三只松鼠获华安证券买入评级,线上全局高增,效率提升🏓
      12-29   来自老河口
      4回复
    • 凤集LV5大学三年级
      5楼
      存量股权风险化解探路:城投子公司入股农商行🏔
      12-29   来自枣阳
      7回复
    • 梦幻童装🏕🏖LV4大学三年级
      6楼
      税收看经济内循环:全国统一大市场加快推进🏗
      12-28   来自宜城
      3回复
    • 财奇LV1大学四年级
      7楼
      全球市场:道指续创历史新高 纳指、标普涨超1% 英特尔涨逾9%🏘
      12-29   来自钟祥
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #“寒冷”暑期档折射影业三重挑战#

      色调之美

      1
    • #“医美茅”走下神坛:爱美客业绩失速#

      男装之厅

      1
    • #刀郎“复出”,线上演唱被刷屏!唱了《冲动的惩罚》《情人》《罗刹海市》等歌曲,超5000万人观看#

      风尚鞋都

      3
    • #道指收盘续创新高,通胀数据巩固降息预期

      源运驰

      4
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注乐课网平台登录入口

    Sitemap