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本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。

168极速赛车开奖结果查询华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。

👅(撰稿:舟山)

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    • 娇铭志👑LV2六年级
      2楼
      这届小学生,用yyds写作文👒
      12-23   来自绍兴
      1回复
    • 👓吉纳LV3大学四年级
      3楼
      人类平均智商每年掉0.2分,一代人比一代人更蠢实锤了?👔
      12-23   来自衢州
      9回复
    • 典南👕LV4幼儿园
      4楼
      欠银行一个亿,能享受到啥特殊服务?👖
      12-24   来自金华
      8回复
    • 涛隆LV2大学三年级
      5楼
      生活中的哪些细节,会让女生对你刮目相看?👗
      12-25   来自台州
      8回复
    • 悠然👘👙LV4大学三年级
      6楼
      你还记得两岁前的事儿?那可能是你妈虚构出来的👚
      12-25   来自温州
      3回复
    • 易晖LV1大学四年级
      7楼
      在百度搜索法律问题,看得我连夜想自首👛
      12-24   来自丽水
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