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游泳后 市民应及时洗澡，清洗掉身上的氯。对于长期游泳的人，可以考虑选择使用含有抗氧化物质的洗护产品，以减少氯气对皮肤的伤害。

李燕介绍，氯气是一种黄绿色、有强烈腐蚀性、有毒气体，易溶于水，广泛用于化学和塑料工业等。氯气之所以能够消毒，原因就在于氯气溶于水后能够生成有消毒属性的次氯酸，次氯酸具有极强的氧化性，能够破坏细菌的细胞壁和细胞膜，还会让微生物病菌中的蛋白质合成酶被破坏，最终导致细菌死亡，达到杀菌的目的。但氯气同时也是具有强烈刺激性气味的剧毒气体，当人体短期内吸入大量氯气时，会造成以急性呼吸系统损害为主的全身性疾病，称为“氯气中毒”。

游泳时 佩戴好泳帽、泳镜、鼻塞、耳塞，减少氯气的刺激；泳镜进水后不要用手直接揉眼，要及时用清水冲洗眼睛和泳镜；在游泳过程中呛水，要及时用清水漱口。

wwwmbsport178com下载官方6月上旬，渝中区44岁的刘先生在家中清洗厕所时，为了清洗更干净，向水中投放了一些泡腾消毒片，没想到被瞬间散发的气味刺激，不久后便开始出现呼吸困难，晕倒在地。家人发现后，赶紧把他送到西南医院就诊。

李燕介绍，根据家属携带的消毒片包装瓶和临床表现综合判断，刘先生所使用的消毒产品中含有氯，应该是“氯中毒”了。幸运的是，由于刘先生吸入氯气不多，且被发现得比较及时，医护人员让他接受了化痰、抑酸护胃等治疗后，他的呼吸困难、恶心等症状得到明显缓解，并于几天后成功康复出院。