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爱尔眼科医院集团眼视光研究所副所长、国际近视眼研究学会(IMI)中国大使蓝卫忠告诉中新健康,如今,近视已经是一个影响全球的公共卫生问题。

对于上班族来说,蓝卫忠给出了“20、20、20”口诀,即每次看电子屏幕不要超过20分钟,休息要看远处20秒,距离至少是20英尺(6米以上)。另外,在看电脑屏幕时要注意多眨眼,预防干眼症,通常一分钟要至少眨眼8到12次。

余继锋对于儿童使用电子产品的时间给出了建议,他强调,小学生用眼半小时后建议适当休息,中学生用眼40分钟到1小时左右也要站起来活动一下,“尽快做一些远眺,让眼睛休息一下,能很好帮助你恢复,控制近视发展。”

这一问题同样引发了国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋的关注。更令他担忧的是我国儿童青少年的近视问题。

蓝卫忠还强调,无论是哪种手术,除了年龄也还要考虑到患者角膜的厚度、弧度等因素,在严格检查后才能决定是否适宜做手术以及适合什么类型的手术。

此外,这种手术对于患者本身的条件也有一定要求。“年龄太小或太大都不适合,通常推荐18至40岁年龄段做这个手术,如果年龄太大,虽然手术可以解决近视的问题,但随着年龄增长,很快又会出现老视的问题,手术受益时间过短。”

蓝卫忠以某些褪红眼药水举例说,这类药水本身的工作机制是用药物让血管收缩,这样红血丝就会消退,但是时间长了,受体的敏感度就没那么高,效果会逐渐减弱。与此同时,频繁使用眼药水还会让眼睛的血管变得更脆,血管有可能容易出现破裂。

贝波体育官网然而,近视作为一种最常见的眼科疾病往往被人忽视。在眼科专家看来,近视绝对不是戴一副眼镜那么简单,也无法靠手术得到真正的治愈,防治越早越好。

蓝卫忠说,在经过四五十年的进步与演变后,如今的近视手术只要严格把握好适应症、选对合适的方法,总体而言手术是安全可控的,并且效果是可靠的。但这不意味着它可以治愈疾病。

蓝卫忠告诉中新健康,近视是一个终身的疾病,如果不注意用眼习惯,即便是成年后,近视也还会发展。在专家看来,对于各个年龄段的人来说,“防”永远比“治”更关键。(完)

“近视手术,不管是角膜的近视手术,还是眼内手术,它其实仅仅解决了看东西看不清楚的问题,但近视本身所带来的眼底问题、视网膜问题,手术并没有解决。”

“对于儿童来说,3岁以内一般是不建议接触电子产品的,3-6岁学龄前儿童,每次使用时间控制在10-15分钟,每天控制在一个小时以内。”

现代社会的快节奏生活下,无论是儿童青少年,还是成年人,都面临近距离用眼的时间越来越多、电子产品蓝光辐射、户外活动时间不足等“通病”,这些都是导致近视的“元凶”。

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会议指出,冀中股份当前安全生产形势异常严峻,安全生产基础仍然薄弱,主要表现在生产安全事故反弹,涉险事故多发,重大灾害超前治理不到位,重大事故隐患、安全管理机制建设等方面存在明显差距。

会议强调,面对当前严峻复杂的安全生产形势,冀中股份领导班子要勇于直面问题、重视问题,进一步强化底线思维和极限思维,以“时时放心不下”的责任感和“事故就在眼前”的紧迫感,抓好煤矿安全生产。一要提高政治站位,进一步树牢安全发展理念,提升依法办矿意识,推动煤矿安全生产治本攻坚三年行动走深走实。二要完善制度机制,强力推进重大隐患排查整治。三要科学合理规划,加强采掘接续管理。四要多措并举,推进重大灾害超前治理。五要吸取事故教训,全力做好顶板管理。六要强化监督问责,倒逼安全管理人员履职尽责。七要夯实安全基础,提升安全保障能力。八要注重事前预防,精准管控重大安全风险。

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西岛,全称西瑁州岛,位于海南省三亚市以西8海里的西南海面上,是重要的南海前哨,如今也是三亚知名的生态旅游景区。当地原始居民的房子均就地取材,由西岛周边的珊瑚岩制成,堪称“零排放建筑”。

贝波体育官网6月5日,2024西岛生态艺术节暨世界环境日系列环保主题展在海南省三亚市天涯区西岛启幕。中国环境科学研究院管理中心首席科学家阳平坚在艺术节现场接受中新社记者专访,介绍了西岛生态保护和“零碳岛”建设规划情况。

阳平坚还介绍,所谓“零碳岛”,是指利用自然生态系统或人为技术的吸收,使西岛上人类活动所排放的二氧化碳或其他温室气体达到一个均衡状态。

2017年,西岛正式启动“美丽渔村”建设。随着西岛生态环境的不断改善和文旅服务的提质升级,越来越多的游客涌入西岛,带动当地经济高质量发展。如今,西岛已成为三亚推进“生态岛建设”的一张亮丽名片。为继续做强旅游产业,岛上的生态建设正在进入新的阶段,“零碳岛”规划呼之欲出。

FAQ

贝波体育官网端午节来临之际,6月5日,来自俄罗斯、塔吉克斯坦、加拿大的外籍友人,在山东省青岛市李沧区沉浸式体验传统裹粽、艾草花束和艾草锤制作等端午民俗,实地感受中国传统文化的魅力和深厚的历史底蕴。

丰富多彩的习俗体验活动让外籍友人更加了解中华文化,进而加强不同文化之间的沟通与交流,“今天的活动让我受益很多,我了解了端午节的由来,以及相关的传统文化习俗,还学习了包粽子和制作艾草锤,这对我来说是一种全新的体验,也让我们深刻感受到了中国传统文化的魅力。”留学生夏落莎说。(记者 胡耀杰 制作 徐妙巧)

在工作人员的指导下,他们将几片粽叶叠放挽成漏斗,放入一把糯米,放上红枣,折叠粽叶,再拿绳子捆扎,包出的粽子棱角分明。待到煮熟后品尝一口自己亲手包的粽子,除了软糯香甜外别有一番滋味。

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