三是全民健身热情高涨。随着全民健身的不断推广，运动健身越来越得到人们认可。调查结果显示，中国居民运动健身活动参与率为49.6%，比2018年提高18.7个百分点。居民运动健身活动参与率的提升，反映出居民健身意识增强，生活方式更加健康。

轻装时代官网一是居民在家务劳动中进一步“解放双手”。近年来，智能家居在生活中的场景应用不断升级，点外卖、找家政等家庭服务逐渐得到大众认可。调查数据显示，家务劳动活动的参与者每日平均时间为1小时59分钟，比2018年减少28分钟。居民家务劳动活动时间缩短，反映出中国居民生活方式发生较大变化，生活质量进一步提升。

二是网络购物助力消费潜力释放。2023年，中国社会消费品零售总额超47万亿元人民币，比2018年增长23.8%，其中，实物商品网上零售额占社会消费品零售总额的比重，由2018年的18.4%提高到2023年的27.6%。调查数据显示，购买商品或服务活动的参与者每日平均时间为43分钟，比2018年减少37分钟；活动参与率为34.1%，比2018年提高13.0个百分点；在购买商品或服务时，使用互联网的居民比例为54.7%，比2018年提高38.1个百分点。居民购买商品或服务活动时间缩短，反映出网络购物、在线生活服务等对居民消费方式产生深刻影响，居民生活更加方便快捷。