本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
ayx体育全站华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
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46三明v
这个舞蹈动作近几年致多名儿童瘫痪📡📢
2024-10-28 05:08:58 推荐
187****6265 回复 184****1817:“三只羊”旗下账号大多已停播📣来自莆田
187****7131 回复 184****5502:许家印在香港买的30平房屋将被拍卖📤来自泉州
157****3931:按最下面的历史版本📥📦来自漳州
98龙岩318
冷空气来袭!或彻底终结南方暑热📧📨
2024-10-28 20:38:55 推荐
永久VIP:79岁奶奶健身19年形态宛如少女📩来自宁德。
158****1352:今年第15号台风“苏力”即将生成📪来自福清
158****7873 回复 666📫:安理会为何不能阻止最大人间惨剧📬来自邵武
37武夷山nz
天狗吃月亮的场景具象化了📭📮
2024-10-27 13:07:04 不推荐
建瓯rw:佟丽娅分饰两个“月神”📯
186****4571 回复 159****2576:女演员表演嫦娥奔月撞到吊车大臂📰