本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
安博体育在线官网华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。
网友评论更多
73阿图什g
《茶业战争》:近代国际商战的新叙事💯💰
2024-11-16 00:22:16 推荐
187****5424 回复 184****2202:如何开好县委常委会会议?山东多位市委书记到现场指导💱来自阿拉山口
187****7910 回复 184****7038:夜间现金交易婴儿,江苏无锡警方:当事人已被控制💲来自博乐
157****3668:按最下面的历史版本💳💴来自昌吉
76阜康283
无锡江阴警方通报贩婴事件:婴儿被解救,相关犯罪嫌疑人被采取刑事强制措施💵💶
2024-11-17 03:58:10 推荐
永久VIP:注意,北京多地路口已后移这条线💷来自库尔勒
158****8867:韩国总统尹锡悦支持率持续下滑 跌至上任以来新低💸来自伊宁
158****9320 回复 666💹:埃及获世卫组织消除疟疾认证💺来自奎屯
85塔城jl
美国新墨西哥州一飞机在航展上坠毁 尚不清楚飞行员是否幸存💻💼
2024-11-15 10:05:04 不推荐
乌苏en:无人得票过半,摩尔多瓦总统选举将进入第二轮角逐💽
186****5475 回复 159****1626:迷上大草原的动物迁徙 非洲游今年急速升温💾