在沙哈的计划中，“双语太极拳培训班”将以传授陈式太极拳为主，加深学员们对太极哲学、阴阳五行、天人合一等文化观的认识。“太极拳、书法、茶道等中国传统文化项目，都蕴藏着追求平衡的哲思。外国人在中国教太极拳，也是在不同文化之间架起桥梁，希望不仅能锻炼大家的身体素质，也能带来思想上的交流。”

同在总校开班的“双语太极拳培训班”，授课老师则是外籍“新上海人”沙哈。2005年，沙哈为了学习太极拳来到中国“拜师”，后毕业于上海体育大学民族传统体育专业。现从事旅游行业的他，仍坚持每天练习太极拳，“19年来，我慢慢改变自己的生活状态，感觉现在更健康、更有力气了。”

上海中医药大学附属曙光医院针灸科主任、海派中医“杨氏针灸”传人沈卫东是“针灸与经络外籍班”的授课老师，准备以“针灸趣谈”等寓教于乐的形式，带领中外学员踏入中医之门。“秋季班的12堂课将帮助大家逐步掌握中国传统针灸的基本知识，包括经络腧穴、适用病症，以及穴位按摩、敷贴、艾灸、拔罐等常用方法。”

一分三块技巧上海市民艺术夜校(以下简称“夜校”)秋季班2日晚在上海全市约400个教学点位开班。来自意大利的“90后”学员Camilla报名了总校上海市群众艺术馆的“针灸与经络外籍班”，“我对中医很感兴趣，它与中国的传统文化紧密相连。”