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营养专家建议,越临近高考,越不要让孩子改变平常饮食习惯。一些家长认为进补可以提高记忆力,购买保健品给考生服用,这是不可取的。部分保健品会提高考生的代谢水平,增加肝肾负担,反而不利于考生身体健康。还有些家长让考生摄入过多大鱼大肉、山珍海味,这些食物可能增加学生肾脏和肝脏负担,导致腹泻、消化不良等问题,进而影响考生学习状态。

专家提醒,夏季天气炎热、湿度大,考生要注意口腔卫生,避免在考前进食过烫食物,少喝碳酸饮料,在饭后要及时漱口,多进食富含维生素的食物。避免暴饮暴食,尤其要少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

一定牛老版本手机版高考临近,考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒,考生在备考期间,切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。

🍛(撰稿:康定)

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    • 脚尖风采🍜LV6六年级
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      精神病有什么好笑的?🍝
      10-31   来自马尔康
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      高难度游戏 | 视觉敏感度测试🍟
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      如何辨别男友是不是gay🍡
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      演讲:我们应该怎么活着?🍢
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      一个菠萝教会女儿受用一生的东西🍥
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      谷歌前CEO:AI 是有钱人的游戏,会让富者愈富、穷人恒穷🍦
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