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凯发真人游戏11月7日迎来今年冬季的第一个节气——立冬。中医认为,冬三月是“生机潜伏,阳气内藏”的季节,民间保健有“冬令进补,春天打虎”的说法,因此多选择在秋冬时节内服滋补膏方,起强身固本之效。
2024年岭南膏方节7日在广东省中医院(广州中医药大学附属第二医院)启动。广东省中医院副院长杨志敏介绍,膏方作为古老的中医调补方式,是养生治未病和慢性病调理的不错选择。今年以来,全国范围内的雨水较多,对人的腰腿状态方面有影响,今年膏方配置主要以扶阳益气、同时兼顾养阴、养血以及祛湿的作用。
🦊(撰稿:大理)减缓抑郁,从运动与饮食开始|每周心理学研究vol.10
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