三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。
奥门风云一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。
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97邵武i
年轻人中在外互助父母协议火了😼😽
2024-10-31 22:18:12 推荐
187****5154 回复 184****6580:人怎么可以捅出这么大的篓子😾来自武夷山
187****5391 回复 184****2097:papi酱 黄圣依杨子简直儿戏😿来自建瓯
157****4279:按最下面的历史版本🙀🙈来自永安
18石狮116
合肥银泰LV🙉🙊
2024-11-01 20:35:01 推荐
永久VIP:GEN训练赛狂虐T1🚀来自晋江
158****3911:烧伤妈妈求生欲很强没有放弃治疗🚁来自南安
158****4849 回复 666🚂:郑钦文vs内岛萌夏🚃来自龙海
13漳平sg
女子拆快递没洗手吃零食腹泻到脱水🚄🚅
2024-11-01 11:57:38 不推荐
福安of:七夜雪 大结局🚆
186****5413 回复 159****6646:十个勤天全员入围视界大会巅峰赛🚇