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虽然只有23岁，陈懿却有着一种“佛系”的淡定。她说：“我本身就是一个心态平和的人，无论做什么也只是专注事情本身，不会有太多其他想法。”或许正是因为她的这份“平常心”，才使得她在比赛中能心无旁骛，发挥出自己的最好水平。

澳门四不像961212中新社巴黎8月30日电 (记者 王祖敏)在北京时间30日凌晨结束的巴黎残奥会首日赛事中，中国队获得4金1银，并打破三项世界纪录和一项残奥会纪录，为中国代表团在本届残奥会上开了一个好头。

在东京残奥会上，16岁的蒋裕燕是中国代表团年龄最小的选手，那时她的主项还是400米自由泳。如今，自称“长大了”的蒋裕燕说，随着年龄的增长，她希望进一步拓展自己的竞技领域，因此在这个残奥会周期，教练团队和她自己都有意识地加强她的力量训练，提高爆发力，以提升短距离的实力。

值得一提的是，这4枚金牌和破纪录的好成绩都或多或少地带有些许“意外之喜”的成分。但记者在采访中得知，这些“惊喜”正是来自于这个残奥会周期中国代表团周全的保障措施、各队的充分备战以及运动员的刻苦训练和良好心态。

中国残奥自行车队教练李鹏告诉中新社记者，中国自行车选手在本届残奥会首日的表现确有让人惊喜的一面，但也在意料之中。从东京残奥会结束后，中国残奥自行车队就开始为巴黎残奥会进行规划和布局，围绕大周期和小周期进行备战和调整。

作为一名残疾程度较重的36岁老将，要在对体能要求极高的自行车运动中保持状态殊为不易。加上在这个残奥周期，他受到新老伤病的困扰，冲冠难度加大。对此，李樟煜说，要想保持状态并且登上最高领奖台，没有诀窍和捷径，有的只是努力训练。

同样是在场地自行车赛场，王小梅在女子C1-3级3000米个人追逐赛中两破世界纪录夺冠。这位“00后”选手赛后如释重负地说：“我终于做到了！”

中国残奥游泳队工作人员魏炜表示，本届残奥会首日中国队的成绩确实有些出人意料。蒋裕燕在自己以往的非主项上两破奥运纪录夺冠，为中国队开了一个好头。陈懿所在项目的竞争一向非常激烈，以前基本是欧美人统治，这次她能破世界纪录夺冠，对整个游泳队有很大的激励作用。

在东京残奥会上，王小梅获得了该项目的银牌。那时她已经具备了夺冠的实力，却因思想包袱过重导致与金牌失之交臂。王小梅称，在这个残奥会周期，她有意识地调整自己的心态，在走上巴黎的赛场时，她觉得自己“更成熟、更坚定”了。

李鹏举例称，李樟煜在里约残奥会上获得过男子C1级3000米个人追逐赛金牌，在这个项目上是具备实力的。因此，教练组根据他的情况，在这个残奥会周期对他在该项目上的备战做出规划，有意识地让他实现突破。

在场地自行车男子C1级3000米个人追逐赛中，第四次参加残奥会的李樟煜为中国代表团获得本届残奥会首金，并在资格赛中打破世界纪录。

中国残奥游泳队同样给人带来惊喜。19岁的蒋裕燕在女子50米自由泳S6级决赛中，为中国残奥游泳队获得本届残奥会的首枚金牌，并在预赛和决赛中两破残奥会纪录。