特彩吧高手网齐中网与你同行7月5日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况。明天(7月6日)是二十四节气中的小暑节气。小暑的到来,标志着中国大部分地区进入炎热季节。小暑节气应该如何正确饮食?
对此,北京中医药大学教授鲁艺表示,在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。对于暑热之邪,大家可以有意识地增加一些性味偏寒凉的食物,可以吃些绿豆,还有丝瓜、黄瓜、冬瓜,这些食物性味比较甘淡,有一定的清热化湿的作用。针对湿邪的特点,建议选择健脾燥湿或者健脾化湿的食物,比如莲子、山药、薏仁、陈皮,这些都有相应的功能。另外,对于湿邪困表,可以选择苏叶、藿香、砂仁等食物。
网友评论更多
51庄河a
墨西哥总统:美国对锡那罗亚州贩毒集团暴力事件负有责任🛥🛩
2024-11-06 11:02:35 推荐
187****1786 回复 184****9878:中国积极倡导“原子造福全球南方”理念首次写入国际原子能机构大会决议🛫来自海城
187****5880 回复 184****8164:苏丹快速支援部队领导人:已做好全面停火准备🛬来自东港
157****9106:按最下面的历史版本🛰🛳来自凤城
93凌海837
美称在中东军事态势未变 紧张局势需“平息”🛴🛵
2024-11-05 04:03:58 推荐
永久VIP:意大利北部大区暴雨已致2人失踪 超千人被疏散🛶来自北镇
158****9491:一辆大巴车在苏丹中部遭无人机袭击 数十人伤亡🛷来自盖州
158****2041 回复 666🛸:西班牙与英国仍未就直布罗陀和欧盟边界问题达成最终协议🛹来自大石桥
17灯塔do
世卫组织认证约旦成为首个消除麻风病的国家🛺🤖
2024-11-05 11:45:37 不推荐
调兵山ho:战乱冲击经济 苏丹今年8月通胀率超过218%🤗
186****9461 回复 159****2392:南非宣布下调基准利率至8%🤺