三人同乐游戏

胡乃岩：我在学校主要负责《毛泽东思想与中国特色社会主义理论体系概论》课程的教学，开一门与爱情相关的课是我早已有之的想法。2015年起我一直在婚姻登记处做离婚辅导，多年教学经验中我也发现学生有许多恋爱方面的问题和困惑。因此上毛概课时我跟学生交流了一下我想开恋爱心理学课的想法，他们都非常支持，经讨论，我们一起把这门课的名字敲定为“恋爱心理学”。

恋爱课为何如此火爆？为何有必要开设？9月23日，胡乃岩接受澎湃新闻(www.thepaper.cn)专访时表示，开设这门课程是因为在教学经验中了解到学生们有许多恋爱方面的困惑，自己也一直从事离婚调解和心理辅导工作，与学生一同商量后决定开设一门与恋爱相关的课程，取名为“恋爱心理学”。

胡乃岩：未来我可能会通过录制视频或者其他方式把这门课程推广出去，让其走进广阔的社会。这样既能让学生们获得更好的恋爱体验，也能在一定程度上让人们重视起恋爱、婚姻问题，更好地获得幸福。

此前，中国矿业大学、天津大学、武汉大学等高校也开设了“恋爱课”，复旦大学梁永安教授曾在社交媒体上开设恋爱课。有媒体曾面向全国1028名大学生发起问卷调查，结果显示88.23%的大学生支持大学开设恋爱课。

我和爱人也会一起看一些当下流行的与爱情有关的综艺节目、电影等，上课时也会作为案例分析的素材。比如我会在课上放夫妻情感治愈节目《妻子的浪漫旅行》里夫妻在出行过程中发生争吵的片段，还有斯嘉丽·约翰逊演的《婚姻故事》里一段长达六分钟的激烈冲突。我会用一段剧情来分析一个小矛盾是如何转化为激烈争吵的。限于精力，我不会有意去找素材，我爱人平时会帮我留意一下好的素材。

三人同乐游戏9月开学后，浙江工商大学“恋爱心理学”的课堂座无虚席。这是该校马克思主义学院副教授胡乃岩自2022年3月起连续三年每学期开设的课程，今年秋天是他第六次开课，近1700名学生争抢70个选课名额。

胡乃岩：从2022年开课起，每年两个学期都开设这门课，每学期32个课时，每周3个课时，也就是三节课，1节课45分钟。基础分数由考勤、发言、慕课以及最后的开卷考试组成。一般情况下，每节课会先由一名同学来分享自己的爱情故事，有人会“秀恩爱”，也有人会讲自己在恋爱中的伤痛，同学讲完后我会针对他（她）的具体情况进行具体分析，然后进入课堂的教学环节。

男生和女生因为在思维方式上存在差异，所以在沟通上也会存在偏差，我们需要搞清楚偏差在哪里。有时候两个人吵架，虽然吵得撕心裂肺，但依然不知道对方真正需要什么，到最后两个人都很痛苦，但他们不知道为什么痛苦。排除社会压力等原因，现在有不少同学都有一定程度的心理问题，且大多与原生家庭有关，比如父母长期分居、家暴、单亲等。受其影响，他们对婚姻、家庭本身存在失望情绪，缺乏安全感。我身边也有朋友的原生家庭存在问题，新生家庭也出现了新的问题，他们都很孤独、很不幸福。所以我希望传递给学生的观念就是，恋爱和婚姻是可以经营的，它也可以使人生更加美好。家和万事兴，“积善之家，必有余庆”。

胡乃岩：我认为是需要学习的。学生在这方面面临的困惑和问题太多了。比如，有一名长得很阳光的男生总觉得自己不够帅气、没有自信，并且认为大学期间找不到女朋友以后就没机会了，很焦虑；有男生给前女友点赞了条朋友圈，惹得现女友生气了，不知道该怎么解决；有女生无意中发现男生在手机上同时跟五六个女生聊天，很生气，但男生依然不断情绪勒索她，说“你不跟我在一起，我就死给你看”这类话；还有男生一直想跟前女友复合，却一边复合一边骂她，最后女生彻底不理他了。

一方面学生真的有很多疑问，另一方面在沟通和经营恋爱上面也会走一些弯路，开这门课也是希望能尽量能引导学生获得更好的恋爱体验。

胡乃岩：首先，很多同学对情感问题很感兴趣，也很关注，也有很多困惑。其次，目前浙江省内类似课程开设较少，所以资源比较稀缺。

我很强调课堂互动和参与感，比如某节课讲依恋关系，我会先让同学们做一下依恋测试，然后分组进行模拟约会，分析约会中可能会出现的问题以及应对方法。讲到男女差异议题，我会把班里的男生、女生分成几个小组，让男女生之间互相提问题，包括他们对异性困惑的一些地方，在一定程度上帮助他们理解异性的想法。比如问“是不是男生都忘不了初恋，或者理想型都是初恋的影子？”“为什么打篮球比陪女朋友重要？”最后的开卷考试的题目，一般让学生讲讲自己对于爱情的理解和反思，听完课的收获等。我记得曾经有一名女生写得非常认真，针对考题写了一万多字的答案。

胡乃岩：我授课“拒绝爹系”，我无法告诉别人你应该怎么恋爱，但我会帮助他们分析，让他们自己选择怎么办。比如两个人分手了，有5种处理方法，他们觉得哪个更好，就选哪个，我不会告诉他们标准答案是什么，恋爱问题往往没有标准答案的。

我和爱人经常一起学习婚姻、家庭方面的课程和知识，如夫妻之间如何相处和沟通，我会将这些知识运用到教学实践中。所以这门课程从形成想法到真正开设可谓一气呵成。

胡乃岩拥有国家二级心理咨询师证书，在浙江省婚姻家庭协会担任志愿者专家，讲授婚姻家庭课程，也被杭州多个城区的婚姻登记处聘请，做离婚调解和辅导工作。在学校，他在上课之余，还担任学校心理咨询室的指导老师。

胡乃岩：很多人之所以离婚，是因为不会经营婚姻。一开始两个人都有热情，但因为男女认知和思考方式的不同，加上不能正确处理婚姻中的矛盾和冲突，彼此之间的那份热情会在争吵中消磨掉。这时其实特别需要学习怎么经营婚姻，如果在磨合阶段选择了离婚，可能两人一辈子都没机会复合了。如果学习了如何正确处理婚姻关系，可能两个人的关系会变得越来越好。在恋爱和婚姻前，我认为第一步要选对人，看看对方的情绪是否稳定、是否愿意负责任、有进取心、明白事理，知道对方的原生家庭是怎样的。然后是学习如何恋爱，步入婚姻后也要持续学习。这样虽然不能解决所有问题，但会有一些基本的概念，可以规避一些基本错误。

但处理恋爱问题是有方法的，比如沟通的前提是要保持双方的情绪稳定与平和，再逐渐共情，了解对方的真实需求。我的课堂很注重互动和参与。纯讲授式的课堂大家很难听得进去，所以我的课堂讲课占三分之一左右，其余时间都是与同学们进行互动，比如他们讲述我来点评，以及同学们之间讨论。

胡乃岩：开课主要还是为了满足同学们的需求。我最核心的观念是恋爱、婚姻、家庭都是可以获得幸福的，同时也是需要用心经营的，爱的能力也是可以学习的，比如我上课时讲的“爱的五种语言”——肯定的言辞、精心的时刻、贴心的礼物、服务的行动、身体的触碰。

（我们专访胡乃岩时，他的爱人也在一旁，谈及“经营恋爱”时，她插话道：“就像任何职业都需要实习、岗前培训一样，不少人其实懵懵懂懂地走进了婚姻，在长期相处中磕磕绊绊在所难免。我们夫妻没有一起学习这方面的知识前，相处中也走了一些弯路，发生过一些激烈冲突，也会吵架。”）

胡乃岩：其实在课程的互动中，我就能体会到哪些方面需要调整。我最开始做的是婚姻辅导，想到更多的可能是夫妻之间如何相处，恋爱方面的内容思考会少一点。但是同学们可能更关注和烦恼的是恋爱，比如单身的同学会想着怎么脱单，正在恋爱中的同学会思考更具体实际的问题（如双方见父母，万一对方父母不喜欢自己怎么办等）。我的课程内容会更多倾向于呼应学生的需求，让大家能够学有所获。

今年课程最大的变化，我觉得是实操互动性更强了。课上有许多模拟演练的环节，而且同学们还可以通过微信预约，与我进行面对面聊一个小时，咨询情感问题。不过由于精力有限，我没办法开放很多名额。

开课以来，胡乃岩的课一直热度不减，每学期都有1600名至1700名学生抢六七十个名额，有同学还会带着自己的男朋友或女朋友一起旁听。他告诉澎湃新闻，自己不喜欢“爹系”教学，恋爱问题没有标准答案，但却可以学习如何经营爱，“我不会教学生怎么追到女神男神，而是希望大家通过这门课程，学会理解、沟通、共情等能力，真正地在恋爱和婚姻中获得幸福，塑造健全、成熟的人格”。